仙腸関節の痛み
[2014年05月12日（月）] カテゴリ：
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40代女性
腰と左の仙腸関節のあたりがいつも痛い。
先日、椅子から立ち上がった拍子に「グキッ」となってしまった。
ぎっくり腰は何回かやっていた。
腰椎4番のずれが一番の原因。
それに加えて骨盤のズレも気になる。
そのせいで仙腸関節が固く動かない状態だった。
腰椎のずれを直し、
骨盤を整える。
仙腸関節をよくほぐすと動きが出始めた。
立ち上がって動いていただくと、
「うわ～、軽くなりました！」
仙腸関節は、ほんのわずかしか動かない関節ですが
仙腸関節の動きは非常に大事です。
そのわずかな動きがなくなるだけで、腰にかなりの負担が出ます。
週末、お出かけの予定があり、
腰が心配。。とおっしゃっていましたが、
恐らく問題なく動けると思いますよ！
