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座っているとお尻が痛くなる

[2015年08月24日(月)] カテゴリ: ブログ:投稿カテゴリ

品川区 40代女性

お仕事は一日中PC操作の座りっぱなし。

長く座っているとお尻が痛くなってきてしまう。

仰向けで寝るのもつらい。

仕事の集中力も欠けてしまう。

一番の原因は骨盤だった。

骨盤の位置が悪く、腰椎とのバランスも崩していた。

8回の施術で改善。

痛みの原因は、その方が多くとっている姿勢からきます。

同じ姿勢が続くというのが一番いけません。

どんなに良い姿勢でも、それが何時間も続くというのは、
やはり良くありません。

この方も、一日8時間、PC作業です。

できれば、筋肉がいつも柔軟に動いているのが理想です。

しかし、お仕事など、どうしても取らざるを得ない体勢って
ありますよね。

そういう場合は、それをカバーする動きを加えましょう。

座りっぱなしのお仕事の方は通勤で歩く時間を長く取ってみる、など。

椅子に座ってできるストレッチもあります。

40~50分に一度は立ち上がって体を動かすように心がけましょう。

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通院回数目安
地域別来院割合詳細データ
品川区20%
目黒区14%
大田区16%
世田谷区12%
渋谷区3.40%
港区2.80%
その他23区約10%
荒川区/板橋区/練馬区/中央区/江東区/新宿区/台東区/文京区/千代田区/中野区/葛飾区/杉並区/江戸川区/豊島区
23区外約3%
三鷹市/立川市/府中市/八王子市/調布市/小平市/武蔵村山市/狛江市/西東京市/昭島市/多摩市/御蔵島/東久留米市
神奈川県約9%
横浜市/川崎市/その他神奈川
埼玉県約1%
さいたま市/所沢市/和光市/新座市/富士見市/春日部市/日高市/
千葉県1.7%
その他地域群馬県/静岡県/栃木県/茨城県/愛知県/大阪府/広島県/フランス/アメリカ

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