ぎっくり腰が多くなる日
[2015年08月27日（木）] カテゴリ：
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ここ数日、びっくりするほどの涼しさですね。
あんなに暑い日が続いていたのに。
過ごしやすくなって楽なのですが、
この寒暖の差は体の負担になります。
今日は、ぎっくり腰の予約の方が立て続けに4件ありました。
同じ日にギックリ腰の方が重なる事はよくあります。
おそらくはこの天候の寒暖差による影響が大きいと思います。
皆さん、何したわけではないのに・・・
とおっしゃっております。
ギックリ腰以外でも、ここ数日痛かったという方が多かったです。
思いのほか体が冷えてます。
素足や、首や肩が露出したままでエアコンにあたっていたり、
暑いからシャワーだけですませたり、
冷たいものばかり飲んだり、、
体感は冷えを感じていなくても
体の中は冷えています。
冷えは万病の元ですね。
一番のおススメは、やはりお風呂です。
暑くても湯船につかって欲しいです。
お金もかからず手軽にできる一番のセルフケアです。
